4 съвета за срещу запушени пори

Всеки от нас добре познава онези малки черни или бели несъвършенства, наречени черни точки, намиращи се най-често върху носа, брадичката или челото. Те са доста упорити, но за щастие има няколко начина, които могат да предотвратят появата им и кожата да изглежда гладка, сияйна и чиста. Ето и какво трябва да знаем, за да ги предотвратим.

Какво представляват черните точки и защо се появяват?

Черните точки са най-леката форма на акне и най-често са причинени от блокирани космени фоликули, често са наричани комедони. Появяват се заради замърсяване и запушване на порите с излишен себум. Черните точки са доста лесно разпознаваеми, тъй като са често срещан кожен проблем, не само през пубертета, но и през по-късен етап от живота. Те могат да се появят както при мазна, така и при суха кожа и ако не им бъде обърнато внимание навреме, те могат да прераснат в акне. Най-често могат да бъдат забелязани в областта на брадичката, носа, челото, раменете и гърба.

Нека разгледаме и причините за тяхната поява:

Причините за появата на черните точки могат да бъдат няколко. Тук много зависи в кой етап от живота си сте, но обикновено, начинът на живот и вредните навици са отговорни за образуването им. Ето и няколко основни причини:

• Хормонален дисбаланс

Най-често това е състояние през пубертета, бременността или по време на менструация. През тези периоди, мастните жлези отделят мазни вещества, които овлажняват кожата и това може да доведе до запушване на порите.

• Храната

Качествената храна винаги е в основата на доброто здраве, също така е отговорна и за доброто състояние на кожата. Затова е добре да знаем кои храни влияят положително и кои отрицателно върху състоянието на нашата кожа:

Храни, които влияят отрицателно върху кожата:

Храните, които трябва да се избягвате за да имате чиста и сияйна кожа, без черни точки и акне са полуфабрикатите, храни с висока масленост и тези с висок гликемичен индекс. Например:

-  Храни с висок гликемичен индекс – Това са храни, които повишават кръвната захар, по този начин се стимулира мастната секреция и води до възпаления върху кожата. Пример за такива храни са: тестени и сладки изделия, бял ориз, картофи.

 -  Сладки изделия – Те са част от горепосочените и не е нужно да ги изключвате напълно, но е добре да ограничите техния прием. Можете да ги заместите с черен или натурален шоколад, мед, пресни и сушени плодове. 

-  Газирани напитки – В повечето газирани напитки се съдържа повече захар, отколкото в някои сладки изделия. Изкуствените съставки, съдържащи се в газираните напитки, забавят усвояването на храната и това допринася за появата на акне и черни точки.

-  Бързи храни – Храни като бургери, пици, хотдог, пържени картофи, в повечето случаи са полуфабрикати, в които се добавят консерванти, подобрители и овкусители. Тези изкуствени заместители се натрупват в организма и това води до влошаване на състоянието на кожата.

 -  Липсата на свежи храни като пресни плодове и зеленчуци, би довела до лошо състояние не само на кожата, но и на здравето.

Храни, които кожата ни обича:

-  Храните, поддържащи доброто състояние на кожата са богати на Омега - 3 мастни киселини и се съдържат в морските дарове и риба, броколи, всякакви видове ядки и бобови култури.

-  Всички пресни плодове и зеленчуци се грижат за прочистването на организма от токсини и за хормонален баланс. А токсините и хормоните са едни от главните виновници за появата на черни точки и акне.

-  Независимо дали е за външна или вътрешна употреба, медът е един от най – добрите продукти за кожата. Той се справя отлично с възпаления.

-  Приемът на достатъчно вода също е от ключово значение. Все пак човешкия организъм е съставен от 70% вода и ако нейният прием не е достатъчен, то тогава кожата има повяхнал и изтощен вид, започва появата на фини линии и кожата започва да се омазнява - за да компенсира липсата на вода, а това определено води до появата на черни точки.

• Емоционално състояние

Влиянието на силно напрежение и стрес, кара епидермалните клетки да произвеждат по-усилено себум, а това разбира се, води до запушване на порите и до появата на черни точки.

Как да се справим с черните точки?

•   Най-ефикасното почистване на черни точки е след баня. Кожата се почиства много по-лесно, ако преди самото почистване е изложена на пара.
•   Редовното почистване на кожата е от ключово значение. По този начин се премахват грима и замърсяванията от околната среда, а след него, кожата е готова за следващите стъпки.
•   Ексфолирането почиства кожата в дълбочина и премахва мъртвите кожни клетки, които ако не се почистят добре, причиняват запушване на порите, следователно и появата на черни точки.
•   Нужно е да изберете правилния продукт, който да е нежен и щадящ към кожата. Прекалено абразивните продукти за ексфолиация на кожата, могат да увредят епидермиса и да причинят раздразнения и дискомфорт.

За да третирате черните точки правилно, ние ви съветваме да включите във вашата рутина Glowing Черна маска за лице, обогатена с розов екстракт, екстракт от гроздови семена и активен въглен, която специалистите на Nature of Agiva създадоха от натурални екстракти и щадящи кожата съставки. Почиства в дълбочина, като се грижи за доброто състояние на кожата, без да я изсушава. Ако се грижите за кожата си навреме и с правилните продукти, тя ще ви се отблагодари през годините!