Каждый из нас хорошо знает о тех маленьких черных или белых несовершенствах, называемых угрями, которые чаще всего встречаются на носу, подбородке или лбу. Они довольно упрямы, но, к счастью, есть несколько способов предотвратить их появление и сделать кожу гладкой, сияющей и чистой. Вот что нам нужно знать, чтобы предотвратить их.

Что такое черные точки и почему они появляются?

Черные точки являются самой легкой формой акне и чаще всего вызваны закупоркой волосяных фолликулов, часто называемой комедонами. Они появляются из-за загрязнения и закупоривания пор избытком кожного сала. Угри довольно легко распознать, поскольку они являются распространенной проблемой кожи не только в период полового созревания, но и в более позднем возрасте. Они могут появляться как на жирной, так и на сухой коже, и если вовремя не принять меры, они могут перерасти в прыщи. Их чаще всего можно увидеть на подбородке, носу, лбу, плечах и спине.

Также рассмотрим причины их появления:

Причин появления черных точек может быть несколько. Здесь многое зависит от того, на каком этапе жизни вы находитесь, но обычно за их формирование отвечают образ жизни и вредные привычки. Вот несколько основных причин:

• Гормональный дисбаланс

Чаще всего это состояние в период полового созревания, беременности или во время менструации. В эти периоды сальные железы выделяют маслянистые вещества, которые увлажняют кожу и это может привести к закупорке пор.

• Еда

Качественное питание всегда является основой крепкого здоровья, оно также отвечает за хорошее состояние кожи. Поэтому полезно знать, какие продукты положительно, а какие отрицательно влияют на состояние нашей кожи:

Продукты, негативно влияющие на кожу:

Продукты, которых следует избегать, чтобы иметь чистую и сияющую кожу, без черных точек и прыщей, — это полуфабрикаты, продукты с высоким содержанием жиров и продукты с высоким гликемическим индексом. Например:

- Продукты с высоким гликемическим индексом — это продукты, которые повышают уровень сахара в крови, стимулируя таким образом секрецию жира и вызывая воспаление на коже. Примеры таких продуктов: макароны и сладости, белый рис, картофель.

- Сладости. Они являются частью вышеперечисленного, и вам не нужно полностью исключать их, но лучше ограничить их потребление. Заменить их можно темным или натуральным шоколадом, медом, свежими и сухофруктами.

- Газированные напитки. Большинство газированных напитков содержат больше сахара, чем некоторые сладкие продукты. Искусственные ингредиенты, содержащиеся в газированных напитках, замедляют переваривание пищи, что способствует появлению прыщей и угрей.

- Фаст-фуд - Такие продукты, как гамбургеры, пицца, хот-доги, картофель фри, в большинстве случаев представляют собой полуфабрикаты, в которые добавляются консерванты, усилители вкуса и ароматизаторы. Эти искусственные заменители накапливаются в организме, что приводит к ухудшению состояния кожи.

- Отсутствие свежих продуктов, таких как свежие фрукты и овощи, приведет к ухудшению состояния не только кожи, но и здоровья.

Продукты, которые любит наша кожа:

- Продукты, поддерживающие хорошее состояние кожи, богаты жирными кислотами Омега-3 и содержатся в морепродуктах и ​​рыбе, брокколи, всевозможных орехах и бобовых.

- Все свежие фрукты и овощи заботятся об очищении организма от токсинов и гормональном балансе. А токсины и гормоны – одни из главных виновников появления угрей и прыщей.

- Будь то наружное или внутреннее применение, мед является одним из лучших продуктов для кожи. Он хорошо справляется с воспалением.

- Достаточное потребление воды также имеет ключевое значение. Однако человеческий организм на 70% состоит из воды, и если ее поступления недостаточно, то кожа приобретает увядший и истощенный вид, начинают появляться мелкие морщинки и кожа начинает жирниться - чтобы компенсировать нехватку воды. , и это однозначно приводит к появлению черных точек.

• Эмоциональное состояние

Воздействие сильного напряжения и стресса заставляет клетки эпидермиса вырабатывать больше кожного сала, что, естественно, приводит к закупорке пор и появлению черных точек.

Как бороться с черными точками?

• Самый эффективный способ избавиться от черных точек – после ванны. Кожа намного легче чистится, если перед чисткой подвергать ее воздействию пара.

• Регулярное очищение кожи является ключевым моментом. Таким образом удаляется макияж и загрязнения окружающей среды, после чего кожа готова к следующим шагам.

• Отшелушивание глубоко очищает кожу и удаляет омертвевшие клетки, которые, если их не очистить должным образом, вызывают закупорку пор и, следовательно, появление угрей.

• Вам нужно выбрать правильный продукт, который является нежным и добрым к коже. Чрезмерно абразивные продукты для отшелушивания кожи могут повредить эпидермис и вызвать раздражение и дискомфорт.

Для правильного лечения черных точек мы советуем вам включить в свой ежедневный уход маску Glowing Black Face Mask, обогащенную экстрактом розы, экстрактом виноградных косточек и активированным углем, которую специалисты Nature of Agiva создали из натуральных экстрактов и безвредных для кожи ингредиентов. Глубоко очищает, заботясь о хорошем состоянии кожи, не пересушивая ее. Если вы будете заботиться о своей коже вовремя и с помощью правильных продуктов, она будет вам благодарна долгие годы!